Neuer Kurs: Yoga & Swim im Taubertsbergbad Outdoor Vinyasa-Yoga und Schwimmen

Der Kurs beginnt in der Parkanlage des Taubertsbergbads mit einer Stunde Vinyasa-Flow-Yoga und wird von einer professionellen Yoga-Lehrerin begleitet. In der Stunde üben die Teilnehmer, Atmung und Bewegung zu synchronisieren, während der gesamte Körper mobilisiert, gekräftigt und gedehnt wird. Anschließend bietet individuelles Schwimmen in der beheizten Traglufthalle die willkommene Erfrischung, Reinigung und Harmonisierung nach der Yoga-Praxis. Diese Kombination passt gut zusammen, denn beides steht unter dem Motto „fließen“ und „reinigen“.